Похудательное

Вдруг кто-то зайдет после разбора у Эволюции.
Разница между фото 3,5 месяца. Сейчас еще минус 10 кг. Но это уже без стресса, почти за год. В общей сложности около 30 кг за год
Фото удалила.

Выход из энергетической ямы

План на ближайшее время
- утром подъем в 5.00 и пробежка
- уход с работы в 17.00, на работе не отвлекаюсь.
- если сложится с учебой, еду на 2 недели.
- если нет - иду на массаж.
- вечером спорт
- на выходных уход за кожей.

Приветствие

Недавно я познакомилась с человеком. Ему 65, у него склероз, избыточный вес - и он надеется на взаимную любовь.Приехал из сша в мою страну, чтоб встретить женщину. Мне 35. И я давно потухла. А мне стыдно, что я перевожу жизнь впустую. Хочу исправить ситуацию.